媽媽在哺喂母乳時(shí),剛開始也許會(huì)發(fā)現(xiàn)有乳頭疼痛不適的問題,而乳房疼痛通常有以下幾種原因所造成:
1.寶寶的含乳方式不正確
寶寶含乳如果會(huì)發(fā)出「嘖嘖」的聲音,就代表寶寶并沒有吸到乳汁喔!如果含乳方式不正確,也容易造成媽媽的乳頭受傷,記得重新調(diào)整寶寶的含乳姿勢(shì),讓寶寶身體面向媽媽,盡可能貼近媽媽身體,嘴巴張大,下唇外翻,下巴貼著乳房,上乳暈露出的部分比下乳暈多,寶寶正確吸含后會(huì)由淺而快的吸吮刺激,轉(zhuǎn)成慢而規(guī)律的吸吮吞咽。
2.因?yàn)槟Σ晾抖破?/strong>
初期哺乳時(shí)可能因?yàn)槌3DΣ粱蛘呤菍殞氁轭^,所以造成單純的破皮受傷,這時(shí)候注意每次哺乳前一定要清潔雙手,喂乳前后先滴一些乳汁在乳頭乳暈上;休息的時(shí)候可著哺乳衣方便露出乳頭,減少衣服造成的摩擦,都可以減輕破皮的不適感。
3.乳頭被念珠菌感染
念珠菌感染時(shí),乳頭雖然不會(huì)有破皮情形,但是沿著乳頭乳暈產(chǎn)生一圈發(fā)紅的區(qū)域,感染嚴(yán)重的時(shí)候乳頭會(huì)感到灼熱發(fā)癢,寶寶的口腔及舌頭上會(huì)出現(xiàn)白斑,即俗稱的「鵝口瘡」,或者是屁股發(fā)生紅疹,當(dāng)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,記得趕緊就醫(yī),而且媽媽和寶寶一定要同時(shí)接受藥物治療,哺乳仍然可以繼續(xù),不用擔(dān)心。
而在飲食上媽媽可以先減少甜食的攝取,多吃優(yōu)格類、酸奶、蔓越莓、大蒜食品,能夠抑制感染情形的惡化。
還有一些動(dòng)作,可以預(yù)防哺乳時(shí)的乳房不適,提供媽媽們參考:
像是常更換溢乳墊、內(nèi)衣選用棉質(zhì)舒適衣料、不用刻意清洗乳房(過度清洗將造成乳房周圍的保護(hù)油脂流失)、更換哺乳姿勢(shì),當(dāng)姿勢(shì)與壓力點(diǎn)不同,可減輕疼痛感,或者可換比較不痛的一邊哺乳也有幫助。哺喂母乳的媽媽,雖然有擠乳器的幫助,不過建議必須學(xué)習(xí)用手?jǐn)D乳,當(dāng)外出或是身邊沒有道具的情況下,才能夠擠出乳汁。
乳房中有多條乳腺,如果常常用手按摩感到酸痛的話,可以搭配使用木梳或疏乳棒,來保持乳腺的暢通,媽媽剛開始操作時(shí),可能不太了解用法及力道輕重,這個(gè)時(shí)候不妨咨詢專業(yè)的護(hù)理人員尋求協(xié)助。